Frauen in Beziehungen – Klarheit und Kraft
Coachinggruppe für Frauen | 12 Wochen von mir begleitet | Ab Juni 2026 | Online
Hier ist nicht dein Job, die emotionale Arbeit für andere zu erledigen. Hier bist du dran.
Du gibst alles.
In deinen Beziehungen, für dein(e) Kind(er), für das Leben, das du dir vorgestellt hast – und das irgendwie anders geworden ist, als du es erwartet hast.
Vielleicht bist du mittendrin, vielleicht hast du dich getrennt. Aber du spürst: So kann und soll es nicht weitergehen. Du weißt nicht mehr genau, wer du bist, wenn du nicht gerade für andere da bist. Wenn du nicht gibst, organisierst oder auffängst. Und du fragst dich:
Lebe ich wirklich mein Leben – oder das, das ich für richtig gehalten habe?
Als Paarberaterin erlebe ich genau das immer wieder.
Frauen, die sich in Beziehungen und Rollen verloren haben – ohne wirklich zu verstehen, wie und warum. Die nicht mehr wissen, was sie selbst wollen. Die funktionieren, aber innerlich längst erschöpft sind.
Ich weiß auch aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, sich so sehr anzupassen – an andere, an Erwartungen, an das, was richtig sein sollte – dass man irgendwann nicht mehr weiß, was man selbst will.
Genau deshalb habe ich diese Gruppe ins Leben gerufen.
Diese Gruppe ist ein Raum – endlich nur für dich.
Kein weiterer Ort, an dem noch mehr von dir verlangt wird. Sondern ein Ort, an dem du verstehst, wer du bist und warum. Und an dem du lernst, dein Leben mehr so zu gestalten, wie du es wirklich willst.
In diesen 12 Wochen wirst du verstehen:
- Warum du so bist, wie du bist – und wer das eigentlich entschieden hat
- Was du in deinen Beziehungen trägst, das nicht deins ist – und wie du anfängst, das loszulassen
- Was du wirklich willst – jenseits dessen, was du gelernt hast zu wollen
- Wie du dein Leben konkret veränderst – mit Werkzeugen, die wirklich zu dir passen
Nicht um besser zu funktionieren. Nicht um eine bessere Mutter oder Partnerin zu werden. Sondern um endlich (wieder) mehr du zu sein.
Wie die Gruppe funktioniert
6 Live-Sessions über 12 Wochen – alle zwei Wochen, jeweils 90 Minuten, online via Zoom. Maximal 6 Frauen, damit wirklich Raum für jede von euch da ist.
Zwischen den Sessions bist du nicht allein. Du bekommst Reflexionsfragen und Impulse zum Weiterarbeiten – und kannst mich jederzeit persönlich erreichen, bei Fragen, Gedanken oder wenn etwas aufkommt, das nicht warten kann.
Zusätzlich gibt es eine geschlossene Signal-Gruppe, in der ihr euch – wir uns – als Gemeinschaft austauschen können.
Deine Investition: 549 EUR – Ratenzahlung ist möglich. Der Preis steigt nach der ersten Gruppe auf voraussichtlich 997 EUR.
Was es bedeutet, Teil der Gründungsgruppe zu sein:
Du bist nicht irgendwo dabei – du bist von Anfang an dabei. Die Gründungsgruppe ist klein, bewusst und besonders. Das Programm entsteht auch mit dir, mit deinen Themen und deinen Erfahrungen.
Das bedeutet konkret:
- Du bekommst den Gründungspreis: 549 EUR statt später mindestens 997 EUR
- Du hast aufgrund der kleinen Gruppe sehr viel direkte Begleitung von mir persönlich
- Du kannst dich flexibel einbringen – mit deinen Themen, deinen Fragen, deinen Wünschen
- Du bist Teil einer kleinen, bewussten Gemeinschaft von Frauen, die etwas verändern wollen – nicht an sich, sondern in ihrem Leben
Vielleicht denkst du jetzt: Ja! Das bin ich. Das kenne ich. Das möchte ich.
Und gleichzeitig kommt sofort der nächste Gedanke: Gerade passt es nicht so gut. Im Herbst vielleicht, erst wenn die Kinder größer sind, erst wenn die Arbeit ruhiger wird – oder erst wenn ich etwas mehr Luft habe.
Ich sage dir direkt: Das ist nicht die gesunde Realität. Das ist wieder das Muster, in dem du steckst.
Dieses Zurückstellen, dieses Warten auf den richtigen Moment, dieses Gefühl, dass alle anderen zuerst dran sind – es tarnt sich als Vernunft. Als Verantwortung. Aber der richtige Moment kommt nicht von alleine. Den Moment musst du bewusst nutzen – ich denke, du weißt das eigentlich schon.
Frauen, die darauf warten, sich selbst ernst zu nehmen, warten oft sehr lange. Zu lange.
Dein nächster Schritt
Ich führe mit jeder Frau, die Interesse hat, ein persönliches Gespräch – bevor wir starten. 20 Minuten, kostenlos, nur für dich. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und ob dieser Raum deiner sein kann.
Ganz ohne Druck sprechen wir miteinander. Du darfst berichten und erhältst erst Impulse von mir. Anschließend kannst du in Ruhe eine Entscheidung treffen:
Du hast noch Fragen? Schreib mir einfach: hallo@miriamdialo.com – ich antworte persönlich.
Die Inhalte im Detail
Modul 1 – Wo stehe ich? Du kommst an und schaust ehrlich hin. Was ist gerade da? Was beschäftigt dich, was kostet dich Kraft? Oft ist das Benennen bereits der erste Moment der Entlastung.
„Was gerade da ist, darf da sein. Das ist der erste Schritt.“
Modul 2 – Wer bin ich – und wie bin ich geworden, wer ich bin? Wir schauen auf deine Prägungen, Glaubenssätze und dein Selbstbild – woher sie kommen und was sie mit dir gemacht haben. Dabei betten wir das in den größeren Kontext ein: Was hat unsere Gesellschaft Frauen systematisch beigebracht? Wie hat das deine Erwartungen an dich selbst geformt – und dich möglicherweise darauf vorbereitet, dich unterzuordnen, ohne es zu merken? Du lernst dich selbst besser kennen und beginnst, dich mit mehr Verständnis und weniger Selbstkritik zu sehen.
„Du bist nicht falsch. Du wurdest so geformt. Und du kannst verstehen, wie.“
Modul 3 – Meine Beziehungen zu anderen Wie gehst du Beziehungen ein – und warum? Wir schauen auf deine Bindungsmuster und darauf, was du in Beziehungen mit anderen Menschen erlebst. Was dir guttut, was dich begrenzt – und woran du gesunde Beziehungen erkennst.
„Beziehungen zeigen uns viel über uns selbst – wenn wir genau hinschauen.“
Modul 4 – Was trage ich in meinen Beziehungen? Mental Load, emotionale Arbeit, unsichtbare Rollen – Frauen tragen in Beziehungen und Familien überproportional viel. Meistens unsichtbar, meistens selbstverständlich, meistens ohne Dank. Das ist kein Zufall – das hat System. Wir schauen genauer hin: Was ist das eigentlich? Wie zeigt es sich in deinem Leben? Und was davon ist wirklich deins?
„Was du trägst, ist oft unsichtbar. Aber es hat Gewicht. Und es lässt sich benennen.“
Modul 5 – Was ich will – und wie ich dafür einstehen kann.
Was willst du in deinem Leben – und in deinen Beziehungen? Wir erarbeiten erste konkrete Werkzeuge für Entscheidungen, für Grenzen, für Kommunikation und eine echte Veränderung. Wir legen einen besonderen Fokus darauf, dass du diese Schritte auch wirklich richtig spürst und selbst dahinter stehen kannst.
„Muster lassen sich verändern. Nicht durch Druck – sondern durch Verstehen.“
Modul 6 – Wie ich leben will
Eine Einladung, dich erneut wirklich zu fragen: Wie will ich leben? In meinen Beziehungen, in meinem Alltag, für mich? Du gehst – auf Basis der Erfahrungen, des Wissens und in der Kraft der Gruppe – mit einer Richtung raus, die sich richtig anfühlt. Und mit der Erlaubnis, dein Leben für dich zu leben – und in gesunden Beziehungen.
„Du darfst wissen, was du willst. Und du darfst dorthin gehen.“
Kostenfreies Vorgespräch buchen
Nutze die Möglichkeit: Ich biete ein kostenloses 20-minütiges Gespräch an. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst und ob die Gruppe das Richtige für dich ist. Ganz ohne Druck – mit einem ersten echten Schritt für dich. Buche direkt deinen Termin:
In meiner langjährigen Erfahrung als Paarberaterin und Beziehungscoach, erlebe ich vor allem Frauen die Beziehungen tragen. Frauen, die sich verantwortlich fühlen für die emotionale Verbindung, für das Funktionieren, für das „Am-Laufen-Halten“. Frauen, die sich anpassen, sich zurückstellen und dabei Stück für Stück sich selbst verlieren.
Das muss sich ändern – und dabei möchte ich dich unterstützen.
Ich arbeite nicht mit festen Konzepten oder schnellen Lösungen. Was wir anschauen, entsteht aus euch — aus euren Gedanken, euren Erfahrungen, eurer Realität. Ich begleite euch dabei mit Wärme, mit Klarheit und mit dem Wissen, dass ihr nicht das Problem seid.
Wenn du spürst, dass etwas sich verändern darf, vertraue diesem Gefühl.
Du musst nicht erst komplett erschöpft sein, um dir Unterstützung zu erlauben.
